Er zijn weer Giraf knuffels!!!!!

Ze zijn er weer, de girafknuffels! En dit keer zijn het zelfs de grote broers van de vorige girafjes! De nieuwe Giraffen zijn ca. 30cm groot en kosten €15,- waarvan €10 euro ten goede komt aan de Alpe d'HuZes actie van Kanjers van Giraf!

Wil je een giraf, stuur dan een mail naar alex.arendsen@gmail.com en geef aan hoeveel je er wilt hebben!

Er zijn er niet zo heel veel, dus wees er snel bij!

 

Win een gesigneerd PSV Shirt van Mark van Bommel!

Om nog meer geld in te zamelen voor onze Alpe d'HuZes aktie stellen wij twee door Mark van Bommel gesigneerde PSV shirts beschikbaar voor een loterij. Door een bedrag van minimaal €10,- te storten op mijn donatiepagina onder vermelding van "PSV Shirt" maak je kans op één van de twee shirts. De loting zal plaats vinden op vrijdag 10 mei 2013.

Eén van onze teamleden is de 7-jarige ex kankerpatient Tim van Zalk. Tim kreeg op 3 jarige leeftijd te horen dat hij leukemie had, het begin van een lange strijd die hij gelukkig heeft gewonnen! Tim fietst mee als dank voor het beter worden en als eerbetoon aan zijn vriendjes die nog altijd vechten of de strijd verloren hebben!

Tim is een groot PSV supporter en mocht al een keer aan de hand van Mark het veld oplopen voor een wedstrijd die in het teken  van de strijd tegen kanker stond!


Mark, bedankt voor het beschikbaar stellen van de shirts en hopelijk levert de loterij twee blije winnaars van de shirts op, maar veel belangrijker veel geld voor nog beter onderzoek naar deze verschrikkelijke ziekte!

Nog 2 maanden te gaan ...........

Vanaf vandaag zijn er nog exact twee maanden te gaan voordat we met team Kanjers van Giraf deel gaan nemen aan Alpe d'HuZes! Twee maanden dus nog om aan de conditie te werken en twee maanden om nog meer sponsors binnen te halen!

De zomertijd is gelukkig ingegaan en dus kan er vanaf deze week ook 's avonds weer heerlijk getraind worden! Vanaf volgende week is het dan ook de bedoeling om doordeweeks ook weer lekker 2 avondjes op de fiets te gaan zitten en in het weekend ook even tochtje te doen!

 

Fiets Fit met de buurmannen

Een aantal weken geleden, in navolging van het goede voorbeeld twee buurmannen, mij ingeschreven voor het Fiets Fit programma van Bike Totaal. De start zou ergens in maart zijn dus stiekem ging ik er van uit dat het tegen die tijd toch echt al wel een beetje een normale temperatuur zou zijn om lekker iedere zaterdagochtend een uurtje of 2 op de racefiets te zetten. Helaas blijkt dat nu toch niet helemaal het geval te zijn ............... dit weekend gaan we naar de zomertijd, maar vandaag viel de sneeuw nog doodleuk uit de lucht! Maar goed dus dat ik me ingeschreven heb, want het is wel een goede stok achter de deur om ervoor te zorgen dat ik ook met dit weer mijn kilometertjes maak!

Vandaag hebben we ook weer mooi sponsorbedrag binnen gekregen. Mantel Bikeparts gaat het bedrag van € 2.500,- storten op de actiepagina van Kanjers van Giraf! Uiteraard zijn we hier heel erg blij mee!

Veiling gesigneerd shirt Mark van Bommel!

Ten gunste van onze Alpe d'HuZes actie bieden wij een gesigneerd PSV shirt van Mark van Bommel aan. Het shirt is helemaal nieuw en heeft de officiele bedrukking met op de achterkant de handtekening van Mark van Bommel (zie fotos).

Dit seizoen mocht Tim samen met Mark van Bommel het veld oplopen voorafgaand aan de thuiswedstrijd tegen Vitesse, voor Tim ging een droom in vervulling! Voor alle duidelijkheid, dit is niet het shirt dat Mark tijdens die wedstrijd droeg. Het gaat hier om een nieuw shirt.

De opbrengst van het shirt zal gestort worden op de actiepagina van team Kanjers van Giraf!

Het hoogste bod staat nu op € 155,- maar bieden kan nog tot en met 3 april 2013! Wie biedt er meer?

Link naar de veilingpagina! 

 

Giraf knuffels te koop!!

Sponsor Kanjers van Giraf door het kopen van de Giraf knuffel. Voor het bedrag van € 10,00 ontvangt je de Giraf knuffel en gaat er € 5,76 naar de Alpe d'HuZes actie van Kanjers van Giraf! Wees er snel bij want er is een beperkte voorraad!
 
 Wil je een Giraf knuffel stuur dan een mail naar alex.arendsen@gmail.com

Veldtoertochtje in Nunspeet

Gisterochtend samen met Michiel meegedaan aan een veldtoertocht in Nunspeet. Michiel zijn "vaste" Kanjers van Giraf toertocht maatjes haakten af en dus bood ik me maar vrijwillig aan om een keer mee te gaan. Op vrijdag heel enthousiast toegezegd de 60 kilometer te gaan doen en dat ik om 08:30 in Nunspeet zou staan.

Wekker dus mooi op tijd gezet, maar toen ik wakker werd was ik al wat minder enthousiast. Het sneeuwde hard in Harderwijk en mijn fiets past niet in de auto, dus was bang dat ik het als ik fietsend in Nunspeet aan zou komen al meer dan zat zou zijn. Maar gelukkig bood Michiel aan om mij even met de bus op te komen halen (wat een heerlijke service). 


Aangekomen bij het vetrekpunt stonden Tim en Daan al te collecteren met de Kanjers van Giraf collecte bussen. Ze hebben er de hele ochtend gestaan. Ze hebben gecollecteerd, fietsen schoongespoten en foto's van mensen gemaakt en alles bij elkaar hebben ze toch weer € 160,- euro opgehaald voor Tim zijn sponsorpagina.

Het fietstochtje zelf viel niet helemaal mee, het is duidelijk een andere inspanning die je moet leveren dan wanneer je op de weg rijdt. Op een gegeven moment dan ook maar de verstandige keus gemaakt om de bordjes 45 te volgen in plaats van 60, met gelukkig na 28 kilometer even een kleine stop om wat op adem te komen (na een aantal kortere stopjes tussendoor, haha) en te beginnen aan het laatste stuk! Bij het finishpunt aangekomen een heerlijk broodje bal naar binnengewerkt en moe maar voldaan weer naar huis!

Sport Medische Keuring!

Vandaag moest ik op komen dagen voor mijn Sport Medische Keuring. Gelukkig kon ik dat lekker dicht bij het werk doen en dus even snel tussendoor de testjes gedaan. Aangezien ik nog onder de 35 ben, hoefde slechts een eenvoudige keuring te doen. Even wegen, kijken hoe lang ik ben, vetpercentages meten, longen luisteren, hartfilmpje maken, ogen testen en de soepelheid van de gewrichten testen. Zoals al wel verwacht kwam ik er uiteraard glansrijk doorheen. Vooral over de ogentest was hij onder de indruk, alles goed tot aan de 
allerkleinste serie aan toe (alhoewel heel eerlijk toegegeven heb ik de laatste gegokt, haha)


Maar goed, alles was dus goed en uiteindelijk met een positief advies voor deelname op zak weer aan het werk. Alle waarden vielen binnen de "gezond" zone, maar voor het goede mogen er een paar kilootjes vanaf om de BMI iets naar beneden te krijgen.

Via de mail een bevestiging gekregen van het onderzoek en daarin stond toch een klein foutje .......... in plaats van 86,4 kilo woog ik ineens nog maar 8,4 kilo en was mijn BMI dus wel heel snel afgenomen, haha. Maar even een mailtje verzonden met verzoek om dat toch even aan te passen.

Komende weken dus maar even flink trainen en zo hier en daar een beetje op de voeding letten en dan moet het helemaal goed komen met de drie geplande beklimmingen! Het weer wordt er in ieder geval al een stuk beter voor om wat vaker een tochtje met de fiets te maken dus misschien aanstaande zaterdag al wel even met wat teamleden van Kanjers van Giraf tochtje door het bos doen!

 

Supportersvereniging PSV voor even Supportersvereniging TIM!!

Bij deze dan het eerste blogbericht van 2013 ............ Dit jaar moet het dan echt gaan gebeuren! Dit jaar ga ik mijn belofte van afgelopen jaar inlossen en ga ik op 5 juni 2013 een poging doen om minimaal 3x Alpe d'Huez te beklimmen!

De ijsbaan op de markt in Harderwijk is inmiddels verdwenen en uiteraard zijn we erg benieuwd naar de opbrengst van dit jaar! Bij deze nogmaals een bedankje aan Nicky's Inn, De Boterlap en Cuisine Homard dat ook dit jaar de donatiebus in het horecapaviljoen van Harderwijk op IJs mocht staan. Zodra het bedrag bekend is zullen we het zo snel mogelijk bekend maken.

Intussen begin ik me steeds meer te verbazen over wat dat hele Alpe d'Huzes met iemand kan doen. Ik, als zeer uitgesproken niet fietser, ben inmiddels in het bezit van een 2e fiets. Altijd heb ik gezworen bij het feit dat je alles net zo snel / sneller en makkelijker kunt doen als je gaat lopen / autorijden maar afgelopen week heb ik de MTB van mijn buurman overgenomen (oke, eerlijk is eerlijk voor de prijs kon ik hem ook echt niet laten staan en nu kan ik in wintermaanden tenminste ook nog eens op de fiets stappen, wat overigens nog niet gebeurd is, haha). Overigens ben ik nog steeds niet afgestapt van het overal met de auto heengaan, aangezien fietsen leuk is voor de lol maar niet als je echt ergens heen moet! Er is dus nog een lange weg te gaan .................

Afgelopen week is de Supportersvereniging van PSV een actie begonnen om Tim zijn AD6 actie te promoten: Supportersverenging in actie voor Tim! Tim is er helemaal trots op en als er in totaal minstens € 1.000,- binnenkomt dan gaat hij op 5 juni met het logo op zijn rug de berg op!